海参乌鸡汤的好处

2019-07-11 作者:邓雅琪 本文来自:http://www.cjhp88.com/zixun/93.html

海参鲍鱼作为大补食品,效果自然是不用说的,其中的价值极高,深受老人孕妇所爱。海参适用的人群也是比较广泛,像小孩都可以吃。像女性吃海参还能起到美容养颜的效果,海参富含大量的胶原蛋白,长期吃可以紧致肌肤,抗衰老,让皮肤恢复Q弹紧致。

海参搭配乌鸡的“海参乌鸡汤”
乌骨鸡:性平、味甘。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的作用。
用料:乌鸡1只,海参6-8只,虫草花适量,红枣6-8个,姜片3片,葱2颗,枸杞适量,料酒适量。

做法:
海参、虫草提前发好。清洗干净。
用水去除乌鸡的血沫杂质冲洗干净,然后放葱、姜、料酒、枸杞、红枣,放入锅中,计入纯净水,没过乌鸡(整个鸡煮,也可以切块,看个人喜欢)大火烧开,转小火,撇去浮沫,炖一个半小时。
倒入海参,炖煮30分钟,海参不宜久煮,会融化。
盛碗前加点盐,注意煮汤是不要加盐哦,盐是电解质,会影响汤的营养和肉的味道。
把一整只海参拿起来,手撕装盘,海参乌鸡汤就可以上桌了,一碗清香甘甜的海参汤,满满的胶原蛋白啊!

胶原蛋白在我们的身体里面可以说发挥着重要的作用,简直就像是支架一般的存在,比如说皮肤气管以及骨组织等等都是含有胶原蛋白的,当然生活中使用胶原蛋白能够起到保湿美容,在女性的保养方面是非常有效果的。

胶原蛋白可以防止脸部长皱纹,以及达到祛斑的效果,在海参里面都有胶原蛋白这种成分。所以女性长期吃海参摄取里面的胶原蛋白,是有很好的美容效果的!为了能够美美的!大家还等什么!海参吃起来吧!