海参吃法的最佳

2019-06-25 本文来自:http://www.cjhp88.com

湿热的夏季渐渐到来,季节的变换带来身体的不适,干燥炙热的空气,这个时候我们相对来说是没什么胃口的,今天小编给大家推荐的海参食谱有以下几个,时候在炎热的夏天烹饪几味海参,做为大家海参如何吃法的参考。
海参图片     海参做法一蘸食,这种做法超级简单,也很实用,不会做饭的人看一遍都会!尤其在炎热的夏天,搭配好冰镇的海参,沾上酱油和芥末,2者搭配,海参爽口清甜,绝对是居家懒人方法!

海参吃法
海参吃法,蘸酱
食材准备
泡好的海参、酱油、芥末
做法如下
• 海参泡发,入水汆熟;
• 海参切片,放入冰箱中备用;
• 蘸料,开吃!
    吃海参选择凉拌。不仅仅是因为凉拌海参,简单营养、味鲜爽口。夏天马上到来,暑热过盛、暑热夹湿,极有可能导致脾阴失衡,形成胃强脾弱,气机升降不和
海参图片 海参吃法,凉拌海参:
1. 海参泡发,入水汆熟;
2. 海参切片,放入冰箱中备用;
3. 鲜红椒切丝,能吃辣的可以用小米辣;
4. 香菜切段,大蒜切末;
5. 将海参取出,把所有的食材拌在一起放入配料,加酱油、香油、鸡精、糖、辣椒油,拌匀即可。

    滋阴清肺,益中补气。适用于身体消瘦、低热盗汗、干咳无痰等症,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”
海参吃法,海参小米粥
材料:小米、海参、蔬菜、姜丝、葱花
  步骤
  1、小米淘洗干净,用清水泡上;
  2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片;
  3、汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌;
  4、加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖;
  5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食。