诚记海参夏季怎么吃?

2019-07-05 作者:邓雅琪 本文来自:http://www.cjhp88.com/zixun/63.html

众所周知,夏天是非常燥热的,夏季是暑热过盛暑热夹湿,很多人都怕吃诚记海参滋补过头会上火,那么夏天吃海参会容易导致上火吗?夏天该如何吃海参才不会上火呢?

海参图片 其实诚记海参是甘温健脾、咸湿滋肾,是一款脾肾受益的食物。诚记海参可以调节脾阴失调。其实夏季调节脾胃是很好的季节,海参四节皆宜,而且富含高蛋白,低糖,低脂肪,几乎不含胆固醇。长期食用诚记海参,可以提高身体机体免疫力,诚记海参还富含18种体内所必需的微量元素,深受养生业界的追捧。

夏季没有什么胃口吃饭,吃诚记海参的时候我们可以选用比较清爽开胃的做法,一些小编就跟大家来看看夏季怎么吃海参清凉开胃

食谱一:夏季爽口又营养的海参凉菜
材料准备:诚记海参2-3只、香菜1条、青椒一个、蒜5瓣、酱油少许、香油少许、盐少许
做法:海参切片,香菜切断青椒切丝、蒜砸碎,全部拌在一起,放入冰箱冷藏10分钟口味更佳!

海参图片 食谱二:当归乌鸡海参汤!滋阴补肾,还美容养颜,关键还很好喝!
材料准备:诚记海参2-3条,乌鸡小半只,野生黄芪5克左右,当归2-3片,红枣4颗,枸杞适量!
汤做法:海参是提前泡发好的放冰箱冷冻的、吃的时候直接拿出来解冻就可以了,乌鸡飞水(就是烧开水把鸡肉倒进去煮一煮,把血水煮出来,之后关火过一遍冷水)所有材料洗干净,除了海参以外,其他材料一起倒入水里煲1.5小时,然后半小时前放海参!(因为海参在泡发的时候已经煮过了,已经是熟了)半小时后放少许油盐关火即可

以上两道菜可以在清热的夏天食用,又不会上火的同时也能起到开胃的效果!诚记海参不仅口感好,营养也容易被身体吸收。吃海参,选诚记海参!